緑健康体操では大府健康プラザにて、年に一度の体力測定を行いました。年齢と共に体力の衰えは否めませんが、各々の体力を知る、とても良い機会でした。歩行速度、柔軟性、平行感覚などの検査をしました。それぞれが測定結果を頂きインストラクターから改善点を指導されました。兎に角、運動の必要性を感じました。更に人との関わりフレイル予防に努めたいです。♪つ♪