恒例の新春健康教室を開催しました。鈴木一雄会長の開会挨拶に始まり、共催いただいた中区社会福祉協議会大原事務局長さんから中鯱城会の日頃の活動に対して励ましの言葉をいただきました。
教室は例年通り山川富久会員の「80代人生最後の生き方を考えよう」と詳細な準備された資料をもとに講演をしていただきました。内容は80歳からの人生のススメ、行動のコツ、食生活のポイントそして認知症と老人性うつ病の違いなどにも触れられました。
続いて会場から昭和12年生まれのK会員から元気に日々暮らしている実態を話していただきました。
後半は名古屋ヤクルトの神戸未波管理栄養士さんから認知症予防講座を話ししていただき、会場の皆さんも参加して後出しジャンケンなどもやって最後に血管年齢を測定していただきました。
充実した健康講座でした。